Academia Eu+

A Academia Eu+ é um espaço de treino e bem-estar situado em Mafamude, no Porto, que reúne várias modalidades de movimento dirigidas a diferentes idades e níveis de condição física. A oferta assenta em parkour, treino funcional, atividades circenses e Lü Motion, com aulas em grupo orientadas por profissionais com formação contínua.

O projeto defende a prevenção e a manutenção como base de um bem-estar duradouro e organiza o trabalho em torno de três princípios: segurança no treino, atenção individualizada e aprendizagem contínua. O parkour é trabalhado com ênfase na técnica e na segurança, o treino funcional recorre a movimentos naturais como empurrar, puxar, agachar e correr, e as atividades circenses combinam equilíbrio, coordenação e expressão.

Além das aulas regulares, existem planos de mensalidade com um número variável de aulas semanais, uma opção sem limite de aulas, treino autónomo sem professor para atletas com autonomia validada e treino personalizado. O espaço organiza ainda festas de aniversário e permite marcar uma aula experimental através de formulário no site.