PT CLUB R. Francisco Pereira Pinto de Lemos 54

O PT CLUB é um estúdio de treino personalizado localizado na Rua Francisco Pereira Pinto de Lemos, em Vila Nova de Gaia, junto a Santa Marinha. Foi fundado por duas personal trainers que se conheceram na Faculdade de Desporto do Porto e apresenta-se como o primeiro espaço de Gaia dedicado exclusivamente ao treino personalizado. O trabalho assenta no treino de força, em planos fundamentados cientificamente e adaptados a cada fase da vida, com acompanhamento individual e ajustes de aula para aula.

O processo começa com uma consulta de avaliação inicial de 45 minutos. Antes dessa consulta, o cliente preenche um questionário sobre saúde e bem-estar, que serve de base à avaliação e ao plano de treino. O valor da consulta é de 20 €, é devolvido no próprio dia se o cliente não avançar e é descontado se adquirir um pack de sessões. A equipa inclui Carolina Rolim, com formação em Pilates, CrossFit e treino de força, Ana Alexandre, certificada em treino de força e performance, e José Almeida, licenciado em Desporto e dedicado ao treino clínico e à performance.

O estúdio tem ainda uma clínica de bem-estar com massagens, reflexologia, terapias holísticas e tratamentos de beleza, além de uma loja online onde se adquirem consultas e pacotes. Organiza também eventos comunitários, como a Caminhada PT CLUB Family, aberta a alunos, antigos alunos, familiares e amigos, com um percurso de 9 km seguido de almoço convívio.