INSPIRA

O INSPIRA | Saúde é um espaço de fisioterapia e exercício terapêutico situado na Maia, na zona do Porto, em funcionamento desde finais de 2016. Nasceu para preencher o intervalo entre a alta da fisioterapia clínica, após uma lesão, e o regresso às atividades do dia a dia e à prática desportiva, tendo como base o Pilates Clínico, um exercício terapêutico de dificuldade gradual orientado para a recuperação e a prevenção de lesões.

A oferta de Pilates Clínico inclui sessões individuais, em pares, para grávidas e de pós-parto. O espaço dedica atenção particular às disfunções da coluna e às alterações posturais, com destaque para o tratamento de escolioses, através de consulta, reeducação postural e abordagens como o PSSE. O exercício terapêutico específico abrange ainda a Reeducação Postural Global, a ginástica abdominal hipopressiva, o treino cardiorrespiratório, o treino funcional sénior, o yoga clínico e o exercício clínico no cancro da mama.

Para além das sessões de movimento, existem consultas de fisioterapia avançada e técnicas complementares, como libertação miofascial, kinesio taping e electroestimulação, além de especialidades como osteopatia, fisioterapia uroginecológica, nutrição e psicologia. As sessões são personalizadas e seguem uma abordagem holística, centrada na identificação da causa do problema e não apenas no alívio dos sintomas. A equipa é composta por profissionais especializados na área músculo-esquelética.