ARYA Balance
5.0(85)
Alongamento e mobilidade · Valongo
Alongamento e mobilidade a Porto
10 moradas de Alongamento e mobilidade para descobrir.
Última atualização
O Porto tem 10 estúdios de alongamento e mobilidade listados, e o Bonfim é a zona que mais se destaca, com três. Susão, Cónega, Ramalde e Mafamude contam um estúdio cada. Todos os estúdios do topo têm classificação de 5.0, entre eles a ARYA Balance, em Susão, o PM Studio, em Santa Marinha, o Gaya Yoga Soul, em Laborim, o Beesyo, em Mafamude, e o DeRose Method Casa Vilarinha, em Ramalde. Mafamude, Santa Marinha e Laborim ficam em Vila Nova de Gaia, o que mostra que a oferta se estende para lá do concelho do Porto. Os nomes misturam yoga, método de movimento e estúdios de bem-estar. A página reúne as fichas de cada estúdio com zona, classificação e contactos, para comparar e marcar uma aula experimental.
10 ginásios e estúdios
Todos os 10 estúdios de Alongamento e mobilidade em Porto
- ARYA Balance — Susão
- PM Studio — Santa Marinha
- Gaya Yoga Soul — Laborim
- Beesyo — Mafamude
- DeRose Method Casa Vilarinha — Ramalde
- INSPIRA
- Studio Up Porto — Bonfim
- Estúdio Tai Chi Center — Bonfim
- Kinetic Studio — Bonfim
- OMeuGinásio Gondomar — Cónega
Outras categorias em Porto
Perguntas frequentes — Alongamento e mobilidade em Porto
Quantos estúdios de alongamento e mobilidade existem no Porto?
O Studiomaps lista 10 estúdios de alongamento e mobilidade no Porto e arredores. Incluem estúdios de yoga, centros de equilíbrio e espaços de movimento. O número varia com as aberturas, por isso o horário e a marcação devem ser confirmados diretamente com cada estúdio.
Em que zonas do Porto há mais estúdios de alongamento e mobilidade?
Entre as zonas com mais estúdios listados estão Bonfim, Susão, Cónega, Ramalde e Mafamude. O ARYA Balance fica em Susão, o Gaya Yoga Soul no Laborim, o Beesyo em Mafamude e o DeRose Method Casa Vilarinha em Ramalde. Há ainda o PM Studio, em Santa Marinha.
Quanto custa uma aula de alongamento e mobilidade no Porto?
Indicativamente, uma aula em grupo de alongamento, mobilidade ou yoga custa 8-15 € e uma mensalidade com 2 a 3 aulas por semana ronda 40-75 €. Sessões individuais custam 30-55 €. Muitos estúdios, como o ARYA Balance ou o Gaya Yoga Soul, permitem marcar uma aula experimental.
O alongamento e a mobilidade são adequados para principiantes?
Sim. Estas aulas são de baixo impacto e adaptam-se ao nível de flexibilidade de cada pessoa, sem exigir experiência prévia. Convém escolher turmas de iniciação e indicar na marcação lesões ou limitações articulares. Em caso de dor persistente ou lesão recente, é aconselhável consultar um médico ou fisioterapeuta antes.
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