Power House Estúdio

O Power House é um estúdio de Pilates com quatro espaços na zona do Grande Porto: Rio Tinto, Valongo, Venda Nova e um novo estúdio em preparação em Ermesinde. A equipa é composta por instrutores certificados que seguem o método clássico de Joseph Pilates, adaptando-o às necessidades e aos objetivos de cada aluno.

A oferta inclui aulas de grupo de Matwork, com turmas reduzidas de cinco ou oito alunos e duração de 50 a 60 minutos, em que se utilizam acessórios como alteres, magic circle e barrel. Está também disponível treino individual com Apparatus, acompanhado por um profissional em exclusivo que define um plano à medida. Este serviço é indicado para quem tem patologias crónicas, está em recuperação de lesões ou apresenta maior debilidade física. O equipamento inclui Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Electric Chair, Arm Chair, Pied Poule e Spine Corrector.

O estúdio refere ainda Pilates de reabilitação, Pilates pós-parto e Pilates para atletas. O espaço de Venda Nova tem, além do Pilates, uma grelha de aulas de fitness, incluindo uma aula de corrida. Alguns horários só abrem quando existem três alunos inscritos, e o estúdio encerra aos feriados.