Estúdio Vive

O Estúdio Vive é um estúdio de yoga e meditação situado na Maia, na Avenida Dom Manuel II, com atividade desde 2022 e orientação de Joana Mendes. O espaço destina-se a quem procura maior presença e entendimento de si, seja por ansiedade, stress, um ritmo de vida acelerado ou pela vontade de viver de forma mais consciente.

A oferta inclui aulas de Hatha Yoga, meditação, yoga na gravidez, yoga pós-parto, yoga baby, yoga kids para crianças dos 3 aos 10 anos e yoga em família. Nas aulas de Hatha Yoga não existem níveis: cada aluno segue o seu próprio ritmo, com trabalho de posturas, respiração, relaxamento e filosofia. As turmas são intencionalmente pequenas, o que permite um acompanhamento próximo e a adaptação das práticas às diferentes fases da vida.

O estúdio disponibiliza vários horários semanais, de modo a que cada aluno possa ajustar a prática à sua rotina, sujeito à existência de vaga. É possível marcar uma aula experimental através do site, por telefone ou por WhatsApp. O contacto telefónico está disponível diariamente, entre as 9h e as 18h.