SimplYoga (by VEGI)

O SimplYoga funciona no espaço Vegi, uma casa no centro da Maia, no distrito do Porto. O projeto reúne aulas de yoga, mindfulness e terapias alternativas, com uma abordagem que combina as ferramentas tradicionais do yoga com conhecimentos de neurociência e biomecânica. A prática assenta em posturas, respiração, meditação e relaxamento, sem dogmas nem crenças obrigatórias.

As aulas incluem Yoga Flow, Yoga Suave, Yoga Restaurativo e Yoga Kids para famílias, abrangendo diferentes ritmos e níveis de experiência. O instrutor, Alcindo Silva, tem mais de 30 anos de experiência e é também terapeuta de Reiki, Cura Prânica e Toque Quântico.

O espaço oferece ainda terapias como massagem terapêutica, reflexologia, drenagem linfática, auriculoterapia, moxabustão, ventosaterapia, aromaterapia e biodescodificação. Funcionam no mesmo local um restaurante vegetariano e vegano, workshops e eventos, e existe um jardim nas traseiras. O estúdio organiza também retiros em contexto de natureza, como uma edição em Arouca com yoga, meditação e breathwork para um grupo reduzido de participantes, com alimentação vegetariana.