Academia Anabela Correia

A Academia Anabela Correia é um espaço dedicado ao yôga e a outras práticas holísticas, situado em Gondivai, no Porto, e dirigido pela professora Anabela Correia. Anabela Correia começou a praticar yôga no ano 2000, foi assistente de bordo durante 16 anos e, depois de se formar como instrutora, passou a dedicar-se ao ensino e ao estudo de áreas como a alimentação vegetariana, a aromaterapia, a intuição, o tarot, a astrologia e o xamanismo.

As aulas regulares de yôga, em estilo SwásthyaYôga, destinam-se a iniciantes e a praticantes avançados. Cada sessão pode incluir mudrá para interiorização, pujá, mantra, exercícios respiratórios (pránáyáma), técnicas de limpeza interna (kriyá), posturas corporais (ásana), relaxamento (yôganidrá) e concentração e meditação (samyama).

Para além do yôga, a academia propõe atividades como xamanismo, astrologia e tarot, cura ancestral, constelações familiares xamânicas e rituais de cerâmica. Há também cursos de xamanismo e de intuição, este último orientado para o treino da perceção do corpo e dos sinais subtis, bem como encontros pontuais, como a roda de fogo no solstício de verão, realizada junto a uma fogueira. A informação sobre eventos é divulgada nas redes sociais da academia e na página de próximos eventos.