Escola de Yoga Leça Balio

A Escola de Yoga é uma escola dedicada ao yoga e ao bem-estar com presença na área metropolitana do Porto desde 2005. Com dois espaços físicos — um em Leça da Palmeira e outro em Leça do Balio —, a escola recebe alunos de Matosinhos, da Maia e das localidades vizinhas num ambiente de proximidade e atenção individualizada.

A oferta de modalidades abrange yoga para adultos, yoga para crianças, yoga para bebés (a partir das seis semanas de vida), aerial yoga, pilates, meditação, yoga personalizado, yoga laboral e terapia Avesa. As aulas são estruturadas para diferentes faixas etárias e momentos de vida, com o objetivo de promover regulação emocional, flexibilidade, consciência corporal e equilíbrio. Para empresas e organizações, existem programas de yoga laboral adaptados às equipas.

Paralelamente às aulas regulares, a escola desenvolve formações para professores de yoga clássico e de yoga para crianças, destinadas a quem pretenda aprofundar conhecimentos pedagógicos na área. A direção está a cargo de Evelyne Praxl. É possível iniciar a prática com uma aula experimental antes de qualquer inscrição formal.