Spazio Harmónico

O Spazio Harmónico é um estúdio de yoga e bem-estar situado no Porto, na zona do Bonfim, na Rua de Anselmo Braamcamp. O espaço foi criado para acolher pessoas com diferentes percursos e experiências, com uma prática feita em comunidade e com respeito pelo ritmo de cada praticante. Ao longo do tempo reuniu alunos de várias partes do mundo, e a equipa de professores residentes fala várias línguas.

A oferta de aulas inclui Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Mysore e Yoga Flow, cada modalidade com professor, horários e pacotes próprios. O Hatha é descrito como a base de muitas formas modernas de prática, o Vinyasa liga as posturas num movimento contínuo e o Yoga Flow combina posturas sustentadas com transições suaves. No Ashtanga Mysore, cada aluno segue individualmente uma sequência fixa de posturas dentro de um contexto de grupo. As aulas decorrem ao longo da semana, de segunda-feira a domingo, em vários períodos do dia.

O estúdio foi fundado por Silvia, professora de yoga que cresceu num ambiente onde a prática fazia parte do quotidiano e que mantém um estudo contínuo desta filosofia. O projeto procura ainda dar a outros professores a oportunidade de partilharem o seu trabalho. Para além das aulas regulares, o Spazio Harmónico organiza retiros e eventos.