Flow Studio Maia

O Flow Studio Maia é um estúdio de fitness situado na Maia, criado em 2016 pelos personal trainers Tiago Ramalho e Marco Araújo. O espaço foi pensado para quem prefere treinar com privacidade e procura resultados de forma consciente e segura. A abordagem assenta na adaptação às necessidades e aos objetivos de cada aluno, com uma equipa composta por personal trainers e uma nutricionista.

A oferta inclui treino livre em horário de acesso ao estúdio, sessões individuais de personal training com plano personalizado, aulas de grupo reduzidas, com cerca de cinco a sete participantes, e consultas de nutrição. O mapa semanal de aulas reúne várias modalidades, entre as quais Pilates, Pilates Clínico, Yoga, ABS, GAP, HIIT, CrossTraining, WOD, Circuito, Funcional e Localizada, distribuídas por manhãs, horário de almoço e fim de tarde.

A adesão faz-se com um pack inicial que inclui inscrição, primeiro mês de treino, seguro, avaliação física e plano de treino personalizado. Depois deste período, os alunos escolhem entre mensalidades sem fidelização, com horários de acesso distintos. O estúdio assume como valores a confiança, a segurança, a transparência, a responsabilidade, o dinamismo e a proximidade.