Mstudio

O Mstudio é um estúdio de treino personalizado na Maia, junto ao Porto, orientado para o desenvolvimento do potencial de cada atleta, tendo em conta objetivos, necessidades e limitações individuais. A oferta assenta no personal training, com sessões individuais, em dupla (PT Duo) e em pequeno grupo de três pessoas (Small Group Training). Antes de iniciar o treino, existe uma sessão gratuita de consulta, a No Sweat Session, em que a equipa conhece o percurso do atleta, esclarece dúvidas e aconselha um plano ajustado.

O estúdio dispõe ainda de um programa de acompanhamento intensivo com a duração de três meses, o MProgram, com avaliações físicas quinzenais e variantes de três ou quatro sessões semanais, bem como uma versão dedicada a noivas. Os packs incluem uma massagem de drenagem linfática semanal. A vertente Mstudio SPA reúne massagens terapêuticas e técnicas de fisioterapia combinadas com treino funcional e exercício terapêutico, com foco na reabilitação, na postura e no desempenho.

As aulas de grupo incluem mobilidade, Woman Power, Brave Class, pilates, Flow & Iron e zumba. A equipa integra personal trainers e fisioterapeutas. O espaço, na Rua Augusto Simões, tem estacionamento privativo, e as marcações são feitas por WhatsApp.