Zenemotion

O zenemotion® é um estúdio de Pilates e Yoga situado na Avenida do Parque, junto ao Parque da Cidade, no Porto, em atividade desde 2009. O espaço tem luz natural e janelas com vista para as árvores do parque, e o trabalho centra-se num acompanhamento próximo de cada aluno, em pequenos grupos ou em sessões individuais.

As aulas de Pilates Matwork decorrem em grupos com um máximo de oito pessoas. Para o treino individual ou em dupla, o estúdio dispõe de um sistema completo de aparelhos originais: Universal Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Electric Chair, Ladder Barrel e Spine Corrector. No Full System, as sessões são individuais e orientadas por um instrutor que seleciona os exercícios e os aparelhos de acordo com as necessidades e os objetivos de cada pessoa. O Yoga, também em grupos de até oito pessoas, integra movimento, postura, respiração e concentração.

O mapa de aulas em grupo distribui-se por todos os dias úteis e ao sábado, com sessões de manhã e ao fim da tarde. Os novos alunos podem marcar uma aula experimental gratuita por WhatsApp ou por telefone. O estúdio tem avaliação de 5,0 no Google, com 54 avaliações.