Brooklyn Fitboxing Areeiro

O Brooklyn Fitboxing Areeiro é um clube de fitboxing situado na Avenida Óscar Monteiro Torres, no Areeiro, em Lisboa, e faz parte de uma rede internacional de clubes com a mesma metodologia. As aulas combinam exercícios de força, trabalho cardiovascular e coordenação, e destinam-se a todos os níveis, sem exigir experiência prévia em boxe ou kickboxing.

Cada sessão tem a duração de 47 minutos e divide-se em três partes: aquecimento, um bloco de força com o peso do corpo e halteres, e oito rondas consecutivas de golpes no saco ao som de música, orientadas por um vídeo interativo que mostra as combinações. Termina com cinco minutos de retorno à calma, com alongamentos. As turmas são de pequena dimensão, entre 12 e 24 participantes, o que permite acompanhamento por parte do treinador.

O clube funciona com subscrições de 4 aulas, 8 aulas ou aulas ilimitadas, que incluem o acesso à aplicação VIBE, com treinos online e rondas para fazer em casa. Existem ainda packs de 1, 5, 10 e 20 aulas com prazo de validade, sem VIBE. Há aulas de segunda-feira a domingo, em horários de manhã e ao fim da tarde, e as reservas fazem-se pela aplicação. Para a primeira sessão são fornecidas luvas e ligaduras, entregues no clube.