BE WATER

O BE WATER é um centro de treino e artes marciais situado na Avenida do Brasil 7, em Campo Grande, Lisboa, fundado por Bruno Salgueiro, conhecido pela presença digital sob o nome Dicas do Salgueiro. O espaço divide-se em três zonas distintas: um ginásio de treino físico com aulas de grupo e open gym, um dojo dedicado à prática de artes marciais e meditação, e uma área de lounge e co-working de acesso livre para os membros.

A oferta de modalidades inclui Cross-Training (treino funcional), Jiu-Jitsu em formato Gi e No-Gi, Muay Thai, Boxe, Stretching e Open Gym. As aulas decorrem de segunda a domingo, com horários distribuídos ao longo do dia, desde as 6h30 até às 20h30 nos dias úteis, e com sessões mais reduzidas ao sábado e ao domingo. Os treinos são conduzidos por uma equipa de treinadores selecionada pelo próprio Bruno Salgueiro e adaptados ao nível de cada participante, incluindo iniciantes.

As instalações dispõem de balneários masculinos e femininos com duches e cacifos. O ginásio conta com parque de estacionamento público nas imediações e bons acessos de transportes públicos. A primeira aula experimental é gratuita e sem compromisso, podendo ser marcada via formulário ou WhatsApp.