NOW Fitness Studio Infantado

O NOW Fitness Studio é um estúdio de treino personalizado, pilates e acompanhamento de saúde com três espaços na área de Lisboa: Carnide, Infantado (Loures) e um estúdio dedicado ao Pilates de Equipamentos, também em Loures. O trabalho organiza-se num método em cinco etapas: conhecer, avaliar, planear, acompanhar e reavaliar. Cada pessoa começa por uma avaliação física gratuita, a partir da qual é definida uma estratégia ajustada aos objetivos e à rotina.

A oferta inclui treino personalizado individualizado, pilates de equipamentos em grupo reduzido ou em sessões individuais, fisioterapia para situações de dor, lesão ou recuperação, e consultas de nutrição. Os serviços podem ser escolhidos em separado ou combinados numa abordagem integrada entre profissionais. O estúdio de pilates dispõe de reformers, cadillacs, cadeira e barril em madeira. Os objetivos mais comuns dos alunos passam por saúde e longevidade, composição corporal e autoconfiança, ou preparação para desporto e provas.

O modelo assenta em poucas pessoas por espaço e numa equipa que acompanha o processo de cada aluno. A página refere mais de 200 alunos ativos e uma avaliação de 5,0 no Google. Os espaços de Carnide e Infantado funcionam das 06h às 21h, e o estúdio de Pilates de Equipamentos das 07h às 20h.