Brooklyn Fitboxing Odivelas

O Brooklyn Fitboxing Odivelas é um clube de fitboxing situado na Avenida Reinaldo dos Santos, em Odivelas, integrado na rede internacional Brooklyn Fitboxing. O treino combina elementos de boxe, kickboxing, força e cardio em aulas de grupo, orientadas por um treinador e acompanhadas por um vídeo interativo que mostra como executar cada combinação de golpes.

Cada aula tem a duração de 47 minutos e divide-se em três partes: aquecimento, bloco de força com peso corporal e halteres, e oito rondas consecutivas de golpes no saco ao som de música. A sessão termina com cinco minutos de retorno à calma e alongamentos. As turmas são pensadas para pequenos grupos, entre 12 e 24 pessoas, e não exigem experiência prévia em boxe nem condição física específica. Na primeira aula são disponibilizadas luvas e ligaduras, que depois cada participante passa a trazer consigo.

O clube funciona com aulas ao longo da semana, de manhã e ao final da tarde, e também ao sábado e ao domingo de manhã. A inscrição faz-se por subscrição mensal de 4 aulas, 8 aulas ou aulas ilimitadas, ou através de packs de sessões com validade limitada. As subscrições incluem acesso à aplicação VIBE, com treino online, conteúdos de fitboxing para fazer em casa, passes para outros clubes da rede e a possibilidade de levar um convidado.