Heat Lagos Hot

O Heat Lagos é um estúdio de movimento na zona de Porto de Mós, em Lagos, junto à praia, instalado no Edifício da Fábrica da Ribeira, na Avenida dos Descobrimentos. Todas as aulas decorrem numa sala aquecida por painéis de infravermelhos, a cerca de 30 °C, uma temperatura inferior à das salas de hot yoga tradicionais, que aquecem o corpo diretamente em vez de insuflarem ar quente. O estúdio apresenta-se como o único espaço com aquecimento por infravermelhos em Lagos e como o único a oferecer aulas de sculpt no Algarve.

A oferta divide-se em duas vertentes. A primeira reúne Pilates de solo, Sculpt, Power e Flow, orientadas para a força e o trabalho cardiovascular. A segunda inclui Mobility, Recovery e Yin, mais lentas e centradas na mobilidade articular, na respiração e na recuperação, por exemplo depois de surf, corrida ou treino de ginásio. Há ainda aulas de Bikram Yoga, formatos Xpress de menor duração e formações para instrutores de Sculpt. As aulas são para todos os níveis, incluindo principiantes, e são dadas em inglês por uma equipa de instrutores certificados de várias nacionalidades.

O estúdio fornece tapetes, material de apoio e pequenas toalhas de rosto, e disponibiliza aluguer e venda de toalhas. Não tem balneários nem duches, apenas uma casa de banho para mudar de roupa. As portas fecham no início da aula. As marcações são feitas através de uma plataforma de reservas online, com passes avulso, packs de aulas, semana de férias para visitantes e planos de mensalidade ilimitada.