PilatesCare

A PilatesCare é uma clínica de fisioterapia e Pilates clínico situada na Rua Salgueiro Maia, em Lagos, no Algarve. O espaço foi criado pela fisioterapeuta Lia Mateus, formada desde 2004 e com formação complementar em Pilates, Kundalini Yoga e Meditação. A abordagem assenta numa avaliação individual, numa explicação clara de cada situação e num plano ajustado a cada pessoa, com o objetivo de promover a autonomia e prevenir recaídas.

A oferta de movimento inclui aulas de Pilates clínico orientadas por fisioterapeutas, realizadas em pequenos grupos de até oito pessoas, com Pilates de chão, sem máquinas, e adaptação a diferentes níveis. As aulas presenciais podem ser acompanhadas em simultâneo por quem participa online. Existem ainda sessões de Kundalini Yoga e Meditação, dedicadas à respiração, ao movimento consciente e ao equilíbrio entre corpo e mente.

Na vertente clínica, o espaço disponibiliza fisioterapia, incluindo reabilitação pós-cirúrgica e fisioterapia no desporto, saúde da mulher, com acompanhamento na gravidez, no pós-parto e em disfunções do pavimento pélvico, e ainda massagens e pressoterapia. Estão também disponíveis programas online, como acompanhamento para a região lombar, uma membership de bem-estar integral e avaliação de fisioterapia à distância. O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira, das 9h às 19h.