Pilates by Jenny Marques

O Pilates by Jenny é um estúdio de Pilates localizado nos Casais do Baleal, em Peniche, dirigido pela instrutora Jenny Marques. A responsável tem vários anos de experiência no ensino de Pilates, adquirida em ginásios de referência em Portugal, e criou o espaço para oferecer um acompanhamento próximo a cada aluno, tanto a iniciantes como a praticantes avançados.

A oferta divide-se em três formatos. As aulas individuais assentam num plano de treino definido a partir dos objetivos de cada pessoa, como melhorar a postura, ganhar força e flexibilidade ou apoiar a recuperação de lesões. As aulas de grupo permitem treinar em conjunto, com ajustes individuais sempre que necessário. As aulas personalizadas, em formato semi-individual e com turmas reduzidas, combinam o foco nos objetivos pessoais com a interação entre alunos.

O estúdio funciona de segunda a sexta-feira, das 7h às 20h, e ao sábado, das 9h às 13h. As marcações e os pedidos de aula experimental são feitos por e-mail, por telefone ou por WhatsApp. O ambiente procura ser tranquilo e acolhedor, com ênfase no movimento consciente, na força, na flexibilidade e no equilíbrio entre corpo e mente.