Ocean Yoga Caparica

O Ocean Yoga Caparica é um estúdio de yoga e bem-estar de cariz familiar, situado na Costa da Caparica, entre a Arriba Fóssil e o mar. A oferta inclui cerca de 36 aulas por semana, dadas por uma equipa de 16 professores, nas áreas de yoga, pilates, fit, chi-kung e respiração, dança e aulas para mães e bebés. No yoga encontram-se estilos como Hatha Integral, Vinyasa, Ashtanga Flow, Yin Yoga e meditação; no pilates, aulas de postura, abdominais e pré e pós-parto; na vertente fit, trabalho de força, stretching e mobilidade; na dança, zumba, dança oriental e tango.

As aulas variam entre ritmos mais suaves e mais dinâmicos, com adaptações possíveis conforme as necessidades de cada aluno. O estúdio dispõe ainda de terapias nas vertentes de corpo, mente e espírito, como massagem, osteopatia, psicologia clínica, reiki e constelações familiares. Há também sessões privadas, yoga para grupos e celebrações e atividades de team building para empresas. O calendário inclui eventos pontuais, como sessões de innerdance, partilhas de reiki e cursos de formação.

A marcação de aulas faz-se através de uma aplicação, no estúdio ou online, com lotação máxima de 12 alunos por aula. Os planos incluem aula avulsa, pacotes de aulas, pacotes de três meses e mensalidade sem limite, sem taxa de inscrição e com seguro desportivo incluído. O estúdio está na Rua do Juncal, perto das Finanças e do terminal dos autocarros.