Yoga Almada Cova da Piedade

O Centro de Yoga de Almada é uma escola de yoga com dois espaços presenciais na margem sul do Tejo — um em Almada, na Avenida D. João I, e outro no Feijó, em Vale Flores — e ainda uma oferta de aulas online em directo. A organização existe desde 2003 e é conduzida por Vanda e Ricardo, dois professores com mais de vinte anos de experiência no ensino do yoga.

As aulas têm como princípio a integração de diferentes dimensões da prática: trabalho postural, técnicas de respiração, relaxamento, concentração e meditação. A abordagem é progressiva e não exige experiência anterior nem condição física específica, sendo as aulas dirigidas a todos os níveis. O acompanhamento é descrito como próximo e individualizado, respeitando as possibilidades de cada praticante. Para além das aulas regulares, o centro oferece práticas especiais e disponibiliza conteúdos de reflexão sobre a tradição do yoga através da publicação «Vidyā Muktā – Pérolas de Sabedoria do Yoga».

A inscrição pode ser feita em qualquer altura do mês, sem necessidade de aguardar o início de um novo período. As aulas presenciais funcionam com marcação prévia e estão sujeitas a disponibilidade de lugares. O contacto é feito preferencialmente por WhatsApp ou por correio electrónico.