Yoga Almada Centro de do Feijó

O Centro de Yoga do Feijó, em Vale Flores, é um dos dois centros de yoga geridos por Vanda e Ricardo, professores que ensinam yoga em Almada há mais de 20 anos. O espaço situa-se na Rua de Vale Flores, no Feijó, e funciona num ambiente descrito como tranquilo e acolhedor. A mesma equipa dirige ainda um centro em Almada e disponibiliza aulas online em direto.

As aulas destinam-se a todos os níveis, incluindo pessoas sem qualquer experiência anterior, que começam a prática a partir das suas possibilidades e progridem de forma gradual. A prática é entendida de forma integral: inclui movimento e posições de yoga, respiração, técnicas de purificação, relaxamento, concentração e meditação. O acompanhamento é próximo e a participação está sujeita a marcação prévia e a disponibilidade de lugares. É possível iniciar a prática em qualquer altura do mês.

As mensalidades começam nos 37 € por mês. Quem quiser conhecer o espaço pode frequentar uma aula experimental, cobrada como aula avulso. Se a inscrição se concretizar no seguimento dessa aula, o valor pago é integrado na primeira mensalidade. A equipa partilha ainda reflexões sobre a prática do yoga numa coleção intitulada Vidyā Muktā e propõe práticas especiais ao longo do ano.