PT do Bairro Marquês

O PT do Bairro Marquês funciona na Travessa do Enviado de Inglaterra, em Lisboa, e faz parte da rede PT do Bairro, que reúne cinco estúdios em Lisboa e na Grande Lisboa: Saldanha, Marquês de Pombal, Restelo, Telheiras e Parede. A rede indica cerca de dez anos de experiência, 620 alunos ativos e 1 100 sessões por semana no conjunto das unidades. O espaço de Marquês de Pombal dispõe de uma sala ampla com equipamentos de Pilates, pesos livres e balneários.

O trabalho assenta em acompanhamento individual 1:1 por personal trainers. O modelo da rede dispensa a escolha prévia de uma modalidade: com o plano de sessões adquirido, cada aluno decide em cada treino o que pretende fazer, sem custo adicional. As modalidades incluem treino funcional, Pilates com grandes equipamentos (Pilates clínico e Strength & Tone Pilates), treino com eletroestimulação (sessões de 25 minutos), boxe, kickboxing e Muay Thai, treino terapêutico e treino pré e pós-parto.

A equipa técnica é composta por profissionais licenciados, fisioterapeutas e especialistas em vários métodos, incluindo o método APPI de Pilates clínico. O plano de treino de cada aluno fica integrado na estrutura técnica comum, o que permite manter a continuidade entre estúdios. A rede oferece a possibilidade de marcar uma sessão experimental e disponibiliza o site em português e em inglês.