PT Diogo Barbosa

O PT Diogo Barbosa é um serviço de personal training presencial e online, sediado em Lisboa, na Rua General Morais Sarmento, na zona de Benfica. O responsável, Diogo Barbosa, é licenciado em Ciências do Desporto pela Faculdade de Motricidade Humana, Professor de Educação Física e Fisiologista do Exercício, com mais de 15 anos de experiência a acompanhar alunos entre os 10 e os 85 anos. A sua ligação ao desporto é de longa data, tendo praticado Judo, Natação e Andebol, modalidade em que representou a seleção nacional por 15 ocasiões.

A oferta estrutura-se em quatro serviços principais: treino presencial individual em Lisboa, com avaliação inicial, plano personalizado e correção técnica em tempo real; acompanhamento online com planos individualizados e ajustes regulares; treino sénior, focado em força funcional, equilíbrio e prevenção de quedas; e Athlete's Performance, destinado ao desenvolvimento de atletas jovens com base no modelo LTAD. Em qualquer das modalidades, o acompanhamento é feito diretamente pelo próprio Diogo Barbosa.

A metodologia assenta em fisiologia do exercício e evidência científica atualizada, com ênfase na progressão gradual e na relação próxima com cada aluno. Para um acompanhamento mais completo, o serviço conta com uma rede de parcerias em nutrição, osteopatia, medicina desportiva e medicina geriátrica. As marcações podem ser feitas por WhatsApp ou por e-mail, estando disponível uma sessão experimental para novos alunos.