PT do Bairro Telheiras

O estúdio de Telheiras integra a rede PT do Bairro e situa-se na Rua Professor Carlos Teixeira, 1A, em Lisboa. Funciona como espaço de treino personalizado, com sessões individuais de 30 ou 45 minutos acompanhadas sempre por um Personal Trainer. O espaço dispõe de equipamentos de Pilates, material de musculação e balneários com cacifos.

A oferta inclui treino funcional, Pilates com grandes equipamentos (Pilates clínico e Strength & Tone Pilates), treino com eletroestimulação EMS de 25 minutos, boxe, kickboxing e Muay Thai em formato individual, treino terapêutico e treino pré e pós-parto. O modelo de funcionamento assenta num plano de sessões sem contrato rígido, em que a modalidade pode ser escolhida em cada treino, sem custo adicional, por Personal Trainers com formação em várias áreas.

A equipa residente em Telheiras é composta por Duarte Costa, Francisco Santos, Pedro Sampaio e Tiago Ramalho, com áreas que incluem força, performance, exercício terapêutico, recuperação e prevenção de lesões. O estúdio serve moradores e trabalhadores de Telheiras, Carnide, Lumiar, Alvalade, Campo Grande e zonas vizinhas. Funciona de segunda a sexta-feira entre as 7h e as 21h e ao sábado entre as 9h e as 13h, encerrando ao domingo. Está disponível a marcação de sessão experimental.