Fitworks - Treino Personalizado

A Fitworks é um estúdio privado de treino personalizado em Lisboa, concebido para quem prefere praticar exercício físico num ambiente reservado, afastado do movimento de um ginásio convencional. O trabalho assenta na ideia de que cada pessoa tem necessidades e objetivos próprios, pelo que os treinos são desenhados em função de cada aluno.

A equipa é composta por quatro treinadores com formação em treino pessoal, força e condicionamento, preparação física e desempenho desportivo, a que se junta uma fisioterapeuta e osteopata com experiência em contexto hospitalar, clínico e desportivo. Em conjunto, os profissionais somam cerca de 30 anos de experiência. O acompanhamento inclui a elaboração de planos de treino individualizados e a supervisão regular das sessões.

O espaço dispõe de equipamento moderno, como bicicletas de exercício e remadores ergométricos, e as sessões procuram variar de uma para a seguinte. A Fitworks tem dois estúdios, um em Telheiras e outro em Santos, este último com vertente corporate. O funcionamento decorre diariamente entre as 6h e as 21h e é possível marcar um treino experimental através do contacto telefónico ou do endereço de e-mail geral.