Switch ON, Pilates e Movimento

O Switch ON, Pilates e Movimento é um estúdio de Pilates situado na zona de Massarelos, no Porto, na Rua de Júlio Dinis. Abriu em 2017 e apresenta-se como um espaço dedicado ao Pilates Clássico, com atenção ao detalhe na execução de cada exercício e acompanhamento direto por parte dos instrutores.

A oferta divide-se entre Pilates de aparelhos e Pilates de solo. O trabalho em aparelhos inclui o Reformer e o Wall Unit, em aulas de grupo de até quatro pessoas ou em sessões individuais. As aulas de solo (Mat) decorrem em grupos de até seis pessoas. Existem ainda sessões de Pilates para o período pré-parto e pós-parto. As aulas são conduzidas em português e em inglês, o que torna o estúdio acessível a quem visita a cidade.

O estúdio funciona de segunda a quinta-feira, das 7h às 20h, e à sexta-feira, das 7h às 18h, estando encerrado ao fim de semana. As marcações são feitas através de uma plataforma de agendamento em linha. Os alunos que pretendam experimentar podem reservar uma aula experimental de aparelhos ou de solo, cujo valor não é cobrado se se inscreverem no estúdio. O espaço dispõe de diversos aparelhos e de pequenas turmas, o que permite correções individuais durante a prática.