Gold Glove Boxe

O Gold Glove é um estúdio de boxe e kickboxing localizado em Alvalade, Lisboa, dedicado ao ensino das técnicas fundamentais destas duas modalidades de desportos de combate. A proposta do espaço assenta na aprendizagem técnica — posição de guarda, deslocamentos, ataques e defesas — num contexto orientado para o bem-estar físico e psicológico, sem caráter competitivo obrigatório.

O estúdio dispõe de um ring profissional com medidas oficiais, equipamentos específicos para boxe e kickboxing, e balneários. A equipa é composta por treinadores federados com experiência tanto no plano atlético como no treino de terceiros, contando também com uma nutricionista integrada no serviço. Para além das aulas de boxe e kickboxing, o Gold Glove oferece sessões de strength and conditioning (FC-30) e aulas de recuperação e mobilidade, que combinam exercícios de pilates, musculação de baixa intensidade e flexibilidade. Estão também disponíveis treinos de personal trainer.

As aulas decorrem de segunda a sábado, com horários distribuídos ao longo da manhã e da tarde/noite, e têm lotação limitada por sessão. O estúdio aceita marcações através do formulário no próprio site ou por contacto direto por telefone ou e-mail. É possível agendar uma aula experimental para conhecer as instalações antes de qualquer compromisso.