Estúdio PM FITNESS CENTER

O PM Fitness Center é um estúdio de treino personalizado localizado em Alcochete, na Rua Ruy de Sousa Vinagre. Foi fundado por Patrícia Maia, profissional do exercício físico, com o objetivo de criar um espaço mais próximo e especializado, em alternativa à lógica impessoal de muitos ginásios tradicionais.

O estúdio trabalha exclusivamente em regime de Personal Training, com sessões marcadas e individualizadas. As modalidades disponíveis são a musculação, com treino de força e condicionamento adaptado aos objetivos de cada pessoa, e o pilates com equipamentos, em sessões individuais ou em dupla. O espaço dispõe de Reformer, Cadillac, Barrel, Chair, Torre e MAT Walls, utilizados para trabalhar a postura, a flexibilidade, o fortalecimento do core e o alívio de dores crónicas.

A metodologia combina musculação e treino funcional com trabalho de postura e mobilidade, a par de uma monitorização da evolução de cada aluno. O processo começa com uma visita gratuita e sem compromisso, após a qual o aluno escolhe a modalidade e passa a treinar com um treinador dedicado. As avaliações públicas de clientes referem o acompanhamento atento, o ambiente acolhedor e o equipamento de qualidade.