Rust Crossfit

A Rust CrossFit é uma box afiliada CrossFit e Hyrox situada em Ferreiros, Braga, na Rua António Ferreira Rito. O espaço organiza-se em torno de uma comunidade focada na melhoria da qualidade de vida e da capacidade física dos seus membros, independentemente da idade ou do nível de condição física de partida.

A oferta principal assenta nas aulas de CrossFit, que combinam movimentos funcionais constantemente variados executados a alta intensidade. Complementarmente, o ginásio disponibiliza sessões de Treino Personalizado, aulas de Endurance centradas em exercícios como corrida, saltos e agachamentos, e aulas de Performance destinadas a quem pretende desenvolver ainda mais as capacidades físicas para além do treino coletivo. A box é também afiliada Hyrox, com simulações de competição organizadas periodicamente. Para além da vertente de treino, conta com apoio de nutricionista e serviços de osteopatia, cobrindo assim a componente de recuperação e bem-estar.

A equipa de coaches detém formação certificada e a box dispõe de um desfibrilhador automático externo com toda a equipa habilitada em suporte básico de vida. A inscrição pode ser formalizada através de formulário disponível no site, e existe a possibilidade de realizar uma aula experimental gratuita antes de qualquer compromisso.