ESPAÇO SEED - Yoga&Pilates

O Espaço SEED é um estúdio de yoga, pilates e meditação localizado em Linda-a-Velha, na área metropolitana de Lisboa. Fundado em 2022 por Ana Manuel Mestre, arquitecta paisagista e professora de yoga, o espaço foi concebido como um refúgio urbano onde o movimento, a respiração e a ligação à natureza se combinam numa oferta coerente e diversificada.

O programa de aulas regulares inclui Hatha Yoga, Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Iyengar Yoga, Pré-Natal Yoga, Pilates (matwork) e Encontros de Meditação. As aulas decorrem ao longo da semana, de segunda a sábado, em horários distribuídos da manhã ao final da tarde, e são conduzidas por uma equipa de professores certificados. Estão também disponíveis sessões individuais em modalidades como Breathwork, Reiki, Naturopatia, Biofeedback e Constelações Familiares, bem como aulas privadas de yoga por marcação. O estúdio organiza ainda eventos e formações de carácter pontual.

Em 2025, o espaço foi ampliado para acolher mais praticantes. A reserva de aulas é feita através de formulário online. O ambiente acolhedor, a atenção ao detalhe e a diversidade de abordagens são características frequentemente referidas pelos alunos que frequentam o estúdio regularmente.