Aloé Movement Studio

O Aloé Movement Studio é um estúdio de movimento multidisciplinar situado em Algés, no concelho de Oeiras, junto a Lisboa. A proposta assenta na ideia de que o exercício funciona como ferramenta de consciência e desenvolvimento pessoal, trabalhando o corpo, a mente e o espírito de forma integrada. As aulas são concebidas para respeitar a individualidade e o ritmo de cada pessoa.

A oferta divide-se em duas modalidades. O Pilates segue o método criado por Joseph Pilates, também designado Contrologia, e recorre aos aparelhos originais, com o objetivo de desenvolver o controlo e a harmonia do corpo. O Treino Livre combina o trabalho de força, de condição cardiorrespiratória e de mobilidade, conduzindo cada pessoa de forma natural e adaptada ao seu percurso.

O estúdio funciona por agendamento, em sessões individuais ou em dueto. Estão disponíveis o pack individual e o pack duo, ambos com quatro aulas de Pilates e/ou Treino Livre, e a aula avulso individual. A equipa é composta por Andreia, Pedro e Catarina, profissionais com experiência em aulas de grupo e treino individual. O contacto faz-se por correio eletrónico, telefone ou através da página de contactos.