Five Elements Jiu-Jitsu Ajuda Matriz

A Academia Five Elements Jiu-Jitsu é uma escola de Gracie Jiu-Jitsu sediada em Lisboa, com duas localizações na cidade: Ajuda-Matriz, na Rua João dos Santos, e Rato, na Rua do Sol ao Rato. A missão da escola centra-se no ensino e na difusão do Gracie Jiu-Jitsu enquanto sistema completo de defesa pessoal, estilo de vida e ferramenta de formação de carácter.

A oferta de programas divide-se em quatro modalidades principais: o Programa Fundamental, destinado a quem está a iniciar e aborda técnicas e conceitos base da defesa pessoal e da luta em pé e no solo; o Programa Avançado, para alunos com progressão orientada para a faixa preta; o Jiu-Jitsu Infantil, com aulas adaptadas a crianças num ambiente de aprendizagem estruturado e descontraído; e as Aulas Privadas, para quem pretende um acompanhamento mais personalizado. A equipa de instrutores é composta por vários faixas pretas graduados pelo Mestre Royce Gracie, entre os quais Hélio Perdigão, Miguel Rodrigues, José Pedro Braz e Henrique Sousa, este último nove vezes campeão nacional de Jiu-Jitsu. A equipa inclui ainda um professor de Kickboxing e Boxe.

No que respeita a preços, a mensalidade varia consoante o período de fidelização escolhido, existindo também a possibilidade de aula avulso. A matrícula inclui seguro desportivo. A academia disponibiliza aulas experimentais para novos alunos.