TG FitStudio Estúdio de Treino Privado

O TG FitStudio é um estúdio de treino personalizado situado em Paranhos, no Porto, na Rua Honório de Lima. Abriu em setembro de 2018, depois de os fundadores terem passado por vários espaços de treino tradicionais e identificado falhas ao nível do acompanhamento individual e da ligação com quem treina. A proposta assenta em treinos ajustados a cada pessoa, com acompanhamento próximo, num ambiente descrito como familiar e sem julgamentos.

A oferta divide-se em duas modalidades de treino pessoal: PT privado, em ambiente reservado e com plano totalmente adaptado, e PT em grupo, com grupos pequenos, método e estrutura. O percurso do cliente começa com uma avaliação de objetivos, em que a equipa procura conhecer a situação e as necessidades de cada pessoa, seguida da definição de um plano personalizado e do início dos treinos. A avaliação não implica compromisso imediato e pode ser marcada através de formulário ou de WhatsApp.

O estúdio dá ênfase à consistência e a resultados mantidos no longo prazo, em detrimento de soluções rápidas, e aborda também a componente da alimentação, disponibilizando um guia gratuito de receitas. A equipa é liderada por Tiago Guedes, com a colaboração de Sidneia, e o estúdio publica testemunhos de alunos e um blogue com conteúdos sobre treino.