Still I Rise.

A Still I Rise. Personal Training é um estúdio de treino personalizado situado em Rio Tinto, no Porto, criado pelo personal trainer André Sousa Roncato. O trabalho assenta na promoção do bem-estar através de mudanças no estilo de vida, com o objetivo de cada aluno como ponto de partida para o acompanhamento.

A oferta inclui treino presencial, realizado em estúdio ou ao domicílio, de forma individual ou em duo, e treino online, que permite treinar a partir de casa em qualquer parte do mundo. Está também disponível a elaboração de planos de treino personalizados, adaptados às necessidades de cada aluno, e existem aulas de grupo realizadas ao ar livre. Os alunos que treinam em conjunto são identificados como Wolf Pack, designação associada à identidade visual do estúdio.

O treinador responsável especializou-se em perda de peso, aumento de massa muscular e melhoria da performance. A abordagem descrita é a de um acompanhamento dedicado, pró-ativo e motivador, centrado no objetivo definido por cada pessoa. O contacto com o estúdio faz-se por correio eletrónico ou através da página de Instagram.