Push Training Center

O Push Training Center é um estúdio de treino no Porto, orientado para o treino funcional e o acompanhamento personalizado. A oferta inclui aulas de Crosstraining na programação Push WOD, treinos de predominância cardiovascular e de corrida no Push Endurance, sessões de Push Weightlifting e treino individual com treinadores no Push PT. Os objetivos abrangem a perda de peso, o aumento de massa muscular, a saúde e a mobilidade.

O espaço é acompanhado por uma equipa multidisciplinar composta por nove elementos, que segue os objetivos, as dúvidas e os desafios de cada aluno. Existem horários desde as 7h15 e aulas até às 21h00. Dispõe ainda de um espaço de café e refeições rápidas, com batidos de whey e opções prontas para levar, pensado para o antes e o depois do treino.

Para além das aulas regulares, o estúdio desenvolve a Push Performance Academy, uma plataforma online de preparação física para jovens atletas dos 11 aos 19 anos, centrada na evolução do desempenho e na redução do risco de lesões. Existe também o programa Push Corporate, de Crosstraining dirigido a empresas que pretendem promover a saúde e o bem-estar dos colaboradores. As mensalidades variam consoante o número de entradas, com planos de acesso livre, packs de entradas e aula avulso, e o estúdio propõe uma aula experimental sem compromisso.