ADPP Bairro dos Serrotes

A Associação de Defesa Pessoal de Portugal (ADPP) é uma associação sem fins lucrativos, fundada em 1988 pelo Prof. Vitor Gomes, dedicada à promoção e divulgação da defesa pessoal como instrumento de segurança, prevenção e autoproteção. Mantém uma rede de centros de treino em várias localidades do país, entre as quais Aveiro, Coimbra, Lisboa, Porto, Almada, Faro e Vila Nova de Milfontes.

As sessões regulares são orientadas por formadores da associação, formados através de um programa próprio que abrange pedagogia, comunicação, gestão de grupos, legislação, anatomia, biomecânica e psicologia. A metodologia assenta na prevenção, na capacidade de análise e de tomada de decisão e numa resposta proporcional, enquadrada pelos princípios legais da legítima defesa. O programa está preparado para receber alunos sem experiência anterior, com uma progressão adaptada ao ritmo de cada pessoa. As aulas destinam-se a adultos, e jovens a partir dos 12 anos podem participar acompanhados por um dos pais. Recomenda-se roupa confortável, do tipo fato de treino.

No centro de Vila Nova de Milfontes, as aulas decorrem às terças-feiras e às sextas-feiras, das 18:00 às 19:00, sob orientação do formador André F. Albino. Além das aulas regulares, a associação organiza workshops, estágios regionais, clínicas e cursos, incluindo formações personalizadas para forças de segurança, serviços médicos, empresas e outras organizações.