Achtsamkeitstraining Halle (Saale)

Achtsamkeitstraining Halle (Saale) ist ein auf Achtsamkeit spezialisiertes Einzelangebot in Ammendorf/Beesen, das von Volker Meyer geleitet wird. Meyer bringt drei Jahrzehnte Berufserfahrung in der Strafjustiz mit und verbindet diesen Hintergrund mit einem fundierten Ansatz zur Persönlichkeitsentwicklung. Im Mittelpunkt stehen Themen wie Selbstwahrnehmung, Konzentration, bewusstes Handeln sowie das Erkennen und Überwinden unbewusster Denk- und Verhaltensmuster.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die in den Bereichen Beziehung, Beruf, Kommunikation oder Persönlichkeit wachsen möchten. Neben dem klassischen Achtsamkeitstraining wird bei Bedarf die sogenannte Pratzen-Arbeit eingesetzt, eine körperlich intensive Methode, die dazu dient, emotionale Schwere abzubauen und neue Handlungsspielräume zu eröffnen. Sitzungen dauern in der Regel etwa 70 Minuten und können sowohl als Einzelsetting als auch in kleinen Gruppen stattfinden. Auf Anfrage werden zudem Workshops angeboten.

Das Training eignet sich für Privatpersonen ebenso wie für Führungskräfte und Angestellte, die unter Alltagsdruck souveräner agieren und ihren Umgang mit Stress, Konflikten und zwischenmenschlichen Herausforderungen verbessern möchten. Termine können über die Webseite gebucht werden.