active Stadtroda

Das active Fitness- und Gesundheitszentrum in Stadtroda ist seit 1997 ein etabliertes Anlaufziel für Fitness, Gesundheitstraining und Rehabilitation in der Region. Das Studio verbindet klassisches Krafttraining an modernen Geräten mit einem breit gefächerten Kursangebot und legt dabei besonderen Wert auf eine persönliche Betreuung in familiärer Umgebung.

Neben dem Trainingsbereich mit Cardio- und Gerätefläche verfügt das Zentrum über eine Saunalandschaft mit separaten Zeiten für Frauensauna sowie Dusch- und Ruheräume. Das Kursangebot umfasst unter anderem Frühsport, Rückenfit, Yoga, bodyART, Zirkeltraining, Drums Alive, Step, Zumba, Hanteltraining und Bauch-Beine-Po. Die Kurse sind thematisch nach Zielen wie Rumpfstabilität, Fettverbrennung, Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbau gegliedert.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Rehabilitation: In Kooperation mit dem Reha-Sport-Bildung e.V. werden Reha-Sport-Einheiten für orthopädische Diagnosen angeboten, die über ärztliche Verordnung und Krankenkassengenehmigung zugänglich sind. Die Mitgliedschaft ist flexibel gestaltbar, von der Tageskarte über eine 10er-Karte bis hin zu kurz- oder langfristigen Abos. Interessierte können vorab ein Probetraining vereinbaren.