ActivFit

ActivFit ist ein gemeinnütziger Verein in Mödling, der unter dem Motto Bewegter Rücken Kurse zur Förderung des aktiven Wohlbefindens anbietet. Das Programm richtet sich an unterschiedliche Altersgruppen und Fitnessniveaus und reicht von gezielter Rückenschule über Ganzkörpertraining bis zu Yoga und sanfter Gymnastik. Die Kurse finden wöchentlich in Turnhallen und einem Kursraum in der Mödlinger Innenstadt statt.

Zum Angebot zählen RückenFIT mit einer Rückenschultrainerin zur Vorbeugung von Haltungsschäden, ein funktionales Bodyworkout mit Elementen aus Pilates, Coretraining, BodyART und Deep Work sowie ein Workout mit Hula Hoop, Sixpack und Stretching. Dazu kommen ein Yogakurs mit zertifizierten Yogalehrerinnen, eine Seniorengymnastik und eine Sitzgymnastik, die sich auch als Aufbautraining nach Verletzungen eignet. Zum Schnuppern können Interessierte in mehreren Kursen unverbindlich vorbeikommen.

Die Teilnahme läuft über eine Vereinsmitgliedschaft. Pro Semester gibt es einen Beitrag, mit dem alle Stunden besucht werden können; alternativ stehen Blöcke mit fünf oder zehn Einheiten zur Verfügung. Gutscheine für Kurse, Semester oder Blöcke sind ebenfalls erhältlich. Geleitet wird der Verein von der Obfrau und Rückenschultrainerin Sabina Gurresch-Kainz.