Adelheid-Dojo Wiesbaden - Schule für Aikido und Feldenkrais

Das Adelheid-Dojo in Wiesbaden ist eine Übungsstätte für Aikido und Feldenkrais im Herzen der hessischen Landeshauptstadt. Aikido wird hier als eine Kampfkunst verstanden, die nicht auf Konfrontation, sondern auf Harmonie und das Umleiten von Kraft ausgerichtet ist. Das Dojo nimmt Interessierte das gesamte Jahr über auf und bietet regelmäßige Schnuppersonntage an, an denen sowohl Aikido als auch Feldenkrais ausprobiert werden können.

Das Feldenkrais-Angebot umfasst eine breite Palette an Themen: Beckenboden, Aufrichtung, Schulterarbeit, Fußwahrnehmung, Sehen, Gehen und Rückenentlastung gehören ebenso dazu wie Seminare zur Beruhigung des Nervensystems oder zur Sturzprävention. Neben Präsenzstunden stehen aufgezeichnete Podcasts und Kursserien zum Erwerb bereit, die es ermöglichen, die Methode auch außerhalb des Dojos zu praktizieren. Die Serien umfassen zwischen sechs und zwölf Folgen und decken alltagsnahe Themen wie Arbeitsleben, Körperhaltung und Mobilität ab.

Das Dojo verfügt außerdem über ein Seminarhaus, das für Veranstaltungen genutzt werden kann. Lehrgangsangebote und aktuelle Artikel von Mitgliedern und Trainierenden runden das inhaltliche Profil ab. Die Unterrichtssprache ist Deutsch, eine englischsprachige Version der Website deutet auf eine internationale Ausrichtung hin.