Aditya amics del ioga

Aditya IOGA es un centro de yoga ubicado en el barrio del Eixample de Girona, especializado en el método Iyengar, una disciplina que pone el énfasis en la precisión, la alineación postural y el uso de soportes para adaptar la práctica a cualquier nivel y condición física. El centro ofrece clases semanales organizadas en diferentes niveles: general, intermedio, avanzado, yoga suave, yoga terapéutico y yoga fluido, con varios profesores especializados al frente de cada modalidad.

Además de las clases regulares, Aditya organiza talleres, cursos en la naturaleza, sesiones de Purna yoga y actividades puntuales como el yoga de primavera. El centro también dispone de servicio de fisioterapia y está vinculado al proyecto Indaga, orientado a la reflexión biográfica. Las clases se imparten habitualmente en catalán.

El estudio invita a nuevos alumnos a asistir a una primera clase gratuita sin compromiso, lo que facilita el acceso a quienes se inician en la práctica. La filosofía del centro combina el trabajo corporal con una dimensión más contemplativa, integrando respiración consciente y atención al bienestar global de la persona.