108 Yoga Room Girona

108 Yoga Room es un estudio de yoga ubicado en el barrio de Montilivi, en Girona, que ofrece una variedad de estilos y enfoques para adaptarse a diferentes necesidades y niveles de práctica. El estudio cuenta con un equipo de profesores con formaciones y visiones distintas, lo que permite a los alumnos encontrar el estilo que mejor se ajuste a su camino personal.

Entre las disciplinas impartidas se encuentran Vinyasa, Hatha, Hatha Vinyasa, Kundalini Yoga y sesiones de Meditación y Pranayama. Cada modalidad está guiada por un profesor especializado: Judit en Vinyasa, Eva en Hatha, Xavi en Hatha Vinyasa y Meditación, y Gemma en Kundalini. Las clases integran elementos como mantras, trabajo con la respiración, filosofía yóguica y técnicas de relajación, abordando tanto el aspecto físico como el mental y energético de la práctica.

El estudio también organiza talleres y retiros periódicos. Su ubicación en la Avinguda Montilivi 33 dispone de aparcamiento disponible en los alrededores. La comunicación y las clases se desarrollan principalmente en catalán.