Espai de ioga Girona

Espai de Ioga Girona es un centro especializado en yoga Iyengar situado en la Rambla Llibertat, en pleno centro de Girona. Cuenta con una sala amplia y luminosa con vistas al río, totalmente equipada con los soportes y materiales necesarios para una práctica segura y adaptada a todos los niveles y condiciones físicas.

El estudio ofrece clases regulares en horarios de mañana, mediodía y tarde, impartidas siguiendo el método Iyengar, que pone especial énfasis en la alineación postural, el trabajo progresivo y el uso de accesorios. Además de las sesiones habituales, organiza actividades complementarias como meditación, danza y mindfulness. De forma periódica celebra también sesiones matinales de mayor duración para quienes deseen profundizar en su práctica.

El centro cierra durante el mes de agosto y retoma la actividad en septiembre. Para quienes quieran conocer el espacio antes de comprometerse, existe la posibilidad de asistir a una clase de prueba. La inscripción puede realizarse a través del formulario disponible en línea.