Aerial & Chair Yoga Göteborg Göteborg

Aerial & Chair Yoga Göteborg är en yogagemenskap med verksamhet i två stadsdelar – i Majorna i Göteborg samt i Mölndal. Bakom studion står Johanna Csirmaz, utbildad dansartist och yogainstruktör med bakgrund från bland annat en yogautbildning i Rishikesh, Indien. Hennes undervisning kombinerar rörelsekunskap från dansen med yogans andningstekniker och medvetenhet.

Huvudutbudet består av Aerial Yoga, även kallat Flying Yoga eller Anti Gravity Yoga, som utövas i en silkeshängmatta och tränar styrka, flexibilitet och kroppsmedvetenhet. Kompletterande klasser inkluderar Aerial Yin Yoga, en lugnare och djupgående variant där hängmattan används för passiva positioner, samt Chair Yoga (stolsyoga) som riktar sig till seniorer och personer som rehabiliterar skador. Det finns även kurser i yoga för dansare med fokus på rörlighet och styrka.

Klasser hålls som kurser på tio veckor eller som drop-in-tillfällen, och studios erbjuder även workshops och företagsevent i Aerial Yoga. Bokning sker via e-post, och det finns möjlighet att prova en gratis provklass i mån av plats. Verksamheten vänder sig till alla åldrar och erfarenhetsnivåer.