Vila och värme

Vila och Värme är en yogastudio i Eriksberg, Göteborg, med adress på Säterigatan 29 nära Eriksbergs bockkran. Utbudet täcker ett brett spektrum av rörelseformer: Hathayoga Anusara, Sensing Yoga, Vinyasa, Yinyoga, Pilates, Dans och Styrka och puls — något som gör schemat tillgängligt oavsett humör eller träningsnivå.

Klasserna hålls i små grupper med personlig känsla, och lokalen är utformad för att ge ro snarare än prestation. Utrustning som yogamattor, bolster, block och filtar finns att låna på plats, så det krävs inget eget.

Det som utmärker studion är kombinationen av lugnare yogastilar och mer dynamiska format under samma tak, med ett team av åtta namngivna instruktörer som guidar varje klass. Betalning via friskvårdsförmånerna Benify och Epassi accepteras.

Passar dig som vill ha regelbunden återhämtning i vardagen, är nyfiken på yoga utan tidigare erfarenhet, eller söker variation mellan stillsamma och mer aktiva klasser.