Aerial Yoga Studio Kiel mit Nicole Quast-Prell

Das Aerial Yoga Studio Kiel ist ein auf Aerial Yoga spezialisiertes Studio im Kieler Stadtteil Ravensberg, das von Nicole Quast-Prell geleitet wird. Nicole Quast-Prell verfügt über eine breite Ausbildung als staatlich geprüfte Tanz- und Gymnastiklehrerin, zertifizierte Pilates-Trainerin, zertifizierte Yogalehrerin sowie als systemische Beraterin und Personal Trainerin. Das Studio richtet sich an Einsteiger ebenso wie an Fortgeschrittene.

Im Mittelpunkt des Angebots steht Aerial Yoga, bei dem ein spezielles Yogatuch als Hilfsmittel eingesetzt wird. Das Tuch ermöglicht Umkehrhaltungen und Dehnübungen in der Luft und wirkt gleichzeitig wie eine sanfte Massage auf Muskeln, Bindegewebe und Organe. Neben regelmäßigen Kursen werden Workshops, Ausbildungen für angehende Aerial-Yoga-Lehrende sowie Personal Training angeboten. Ergänzend steht Pilates im Programm.

Darüber hinaus bietet Nicole Quast-Prell Coaching, Beratung und Mentoring im Bereich Persönlichkeitsentwicklung an und ist als Autorin tätig. Über einen Newsletter namens Nicoles Mindful Message können Interessierte regelmäßige Impulse zu Bewegung und Achtsamkeit erhalten.