AGUïO Training Center La Valbarelle

AGUïO Training Center est une box affiliée CrossFit implantée sur trois sites dans la région marseillaise : La Valbarelle dans le 11e arrondissement de Marseille, Éguilles à proximité d'Aix-en-Provence, et Trets. Chaque espace est conçu pour accueillir des pratiquants de tous niveaux, des débutants complets aux sportifs confirmés, dans un cadre encadré par des coachs diplômés.

Les disciplines proposées couvrent le CrossFit, le Hyrox et l'ATHX, une méthode hybride combinant force, endurance et conditionnement physique. Les séances de CrossFit, appelées WOD, varient d'une session à l'autre et intègrent des exercices de force, de cardio et de mobilité. La préparation Hyrox combine course à pied et stations de travail fonctionnel, en vue ou non de participer aux compétitions officielles. Le programme ATHX, récemment introduit, est accessible sur les sites d'Éguilles et de Trets. Des créneaux spécifiques existent pour les enfants et les seniors.

Une séance d'essai gratuite est proposée pour découvrir les installations et l'encadrement avant tout engagement. La box La Valbarelle dispose de douches individuelles. Le contact s'effectue par téléphone au numéro unique 07 80 91 91 46 ou par e-mail selon le site choisi.