AH Personal Training & Studio

Das AH Personal Training & Studio ist ein Fitnessstudio in Seeheim-Jugenheim im Kreis Bergstraße, das auf persönliche Betreuung und gesundheitsorientiertes Training spezialisiert ist. Ein Team aus zwölf Trainerinnen und Trainern betreut die Mitglieder individuell – vom klassischen Personal Training über EMS-Impulstraining bis hin zu Gruppenformaten in kleinen Kursgruppen. Zum Einsatz kommt unter anderem das digitale EGYM-System, das Trainingseinheiten automatisch auf den jeweiligen Leistungsstand anpasst. Seit 2026 ist außerdem der EGYM Fitness Hub 2.0 im Studio verfügbar, der präzise Körperanalysen und eine schnelle Trainingsplanung ermöglicht.

Das Kursangebot gliedert sich in vier Bereiche: Gesundheitskurse wie Rückenfit, Faszientraining und Bauch-Beine-Po, Powerkurse wie Kickboxen und Dynamisches Zirkeltraining, Spezialkurse wie Lauftreff und Techniktraining sowie Entspannungsformate wie Yoga, Pilates und Stretch & Relax. Ergänzt wird das Trainingsangebot durch Wellnessanwendungen – darunter Wassermassage, Lymphdrainage und Collarium.

Neue Interessierte können zunächst an einem kostenlosen Kennenlerntermin vor Ort teilnehmen und anschließend eine unverbindliche vierwöchige Testphase mit Zugang zu allen Leistungen und drei individuellen Coaching-Terminen nutzen. Das Studio richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel, einschließlich Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen.